Почему невозможно постоянно быть счастливым

Многие из нас догадываются, что счастье достижимо только по контрасту с несчастьем. Мы привыкаем к хорошему, и для того чтобы «освежить» наши ощущения, нужна своеобразная перезагрузка в виде неприятностей. На habr.com сделали перевод статьи, в которой объясняется нейрофизиологический механизм этого явления.Читать далее »

Реклама

Марк Льюис «Биология желания. Зависимость — не болезнь»

Повторение, поддерживаемое сильной мотивацией, это самая главная движущая сила формирования новых синапсов.

Читать далее »

Норман Дойдж «Пластичность мозга»

Нейроны, активирующиеся вместе, формируют связи. То, что не используется, отмирает.

Основной принцип нейропластичности.

Читать далее »

Странная девочка, которая влюбилась в мозг

Однажды Венди Судзуки проснулась и поняла, что живёт неправильно: ей 40 лет, она – известный на весь мир нейробиолог, лауреат различных премий, профессор и руководитель собственной нейробиологической лаборатории в Нью-Йоркском университете, пример для всех женщин-учёных. При этом ей не хватает обычного общения, у неё нет мужчины, она отдалилась от семьи – а ещё у неё десять килограммов лишнего веса. Она поняла, что не хочет проснуться ещё через десять лет, пятидесятилетней, и почувствовать, что в её жизни нет ничего, кроме ещё нескольких исследований, публикаций и премий.

Что сделает женщина-учёный, поняв, что лишила себя всего на свете, кроме науки? Она поставит эксперимент на самой себе. Так Венди и поступила, и этот эксперимент изменил всю её жизнь.Читать далее »

Субботний лекторий: Что галлюцинации говорят нам о мышлении

Один из крупнейших нейрологов и нейропсихологов современности Оливер Сакс (1933-2015) на примерах визуальных галлюцинаций рассказывает о том, как устроено зрительное восприятие, или, цитируя Шарля Бонне, как «театр сознания порождается механикой мозга».Читать далее »

Бог — в нейронах

О головном мозге, нейропластичности, осознанности, свободе выбора и сознании в целом.

Под видео — текст на английском, затем перевод (с небольшими изменениями с моей стороны, сам перевод взят отсюда).

Особенность нашего мозга (особенно его левого полушария) заключается в том, что мы сопротивляемся идеям, которые не соответствуют нашим взглядам и убеждениям. Чем больше мы привязаны к той или иной системе убеждений и верований, тем меньше мы способны на действительно сознательный выбор. Однако наблюдение самого этого процесса повышает нашу осознанность и свободу выбора.

Говорят, что мудрость приходит с возрастом. Однако установка на открытость и скептицизм — ключевые принципы научного метода — позволяет избежать десятилетий проб и ошибок на проверку наших убеждений. Вопрос не в том, насколько правильны наши убеждения, но в том, насколько полезна эмоциональная привязанность к этим убеждениям. Там, где есть эмоциональная привязанность к системе убеждений, не может идти речи о свободе выбора. Только когда мы по-настоящему это осознаём, мы становимся способны понять, что действительно будет для нас полезно.

Читать далее »

Что происходит с мозгом, когда мы учимся

Прохожу сейчас на Coursera.org курс «Введение в нейроэкономику»: много интересного, хотя для меня не всегда нового материала.

За внедрение мысли о том, что нужно разобраться с данным представителем MOOC (massive open online courses) огромное спасибо Константину Касачёву (см. его пост на эту тему). На мой взгляд, великолепная возможность получить дополнительное образование в удобном формате. Было бы желание, конечно…

Но вернёмся к нейроэкономике. На Theory&Practice опубликовали конспект лекции научного журналиста Аси Казанцевой «Зачем мозгу учиться?», которая в рамках программы «Арт-образование 17/18» рассказала о процессе обучения с точки зрения нейробиологии и объяснила, как мозг меняется под влиянием опыта, а также чем во время учебы полезны сон и лень. Оказалось, что в лекции — помимо всего прочего — изложены основные нейроэкономические тезисы относительно принятия нашим мозгом решений, с которыми я познакомился в рамках курса «Введения в нейроэкономику» (впрочем, судя по тому, что Ася ссылается на «прекрасного нейробиолога» Василия Ключарёва, это неудивительно: именно он читает курс на Coursera). В общем, рекомендую к прочтению.

(А ещё рекомендую книги Аси Казанцевой «Кто бы мог подумать! Как мозг заставляет нас делать глупости» и «В интернете кто-то неправ«: великолепный научпоп по вопросам работы нашего мозга, принятия решений и многому другому).Читать далее »

Ещё одну серию и спать: как мозг подавляет силу воли

В конце ноября в издательстве «Альпина нон-фикшн» выходит книга «Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами». Её автор Ирина Якутенко, основываясь на исследованиях и научных данных, доказывает, что иногда людям сложно сопротивляться искушениям из-за генетических особенностей. T&P опубликовали главу о том, почему эмоции стали работать против нас, как отказаться от сиюминутных удовольствий ради глобальных целей и что происходит с мозгом, когда мы решаем, смотреть ли очередную серию нового сериала или все-таки пойти спать.

Читать далее »

Даниэль Ламан: «Знания об асимметрии мозга экономят нервы и бюджет»

«Ответьте на 20 вопросов и узнайте, какое полушарие у вас доминирует», «Как натренировать творческое полушарие мозга?», «Если вы скрестили руки на груди и сверху оказалась правая, то у вас аналитический склад ума». Сотни тестов, техник и справочных материалов свидетельствуют о том, что асимметрия полушарий — популярная тема, которая успела обрасти заблуждениями. Популяризатор нейробиологии Даниэль Ламан в интервью научно-популярному порталу «XX2 век» рассказал о том, откуда взялся миф о творческом и логическом полушарии и что в действительности стоит понимать под функциональной асимметрией полушарий головного мозга.Читать далее »

«Потерянный рай» курильщиков

Отличная статья о связи формирования зависимости с reward system нашего мозга.

Возникновение наркозависимости — процесс, при котором происходит нарушение нормальной мозговой деятельности и задействована нейронная система поощрения. Ученые до сих пор не рассматривали вопрос: как связана система поощрения и когнитивное расстройство во время формирования зависимости от курения табака. Однако недавно исследователи из медицинских научных центров Японии и США представили работу, в которой изучен механизм возникновения пристрастия к курению и предложена модель «Потерянный рай», объясняющая большое количество рецидивов при лечении этой зависимости.Читать далее »